腊猪脚和什么食材炖营养又美味呢(腊猪脚和什么食材炖营养又美味好吃)

腊猪脚搭配白萝卜这样简单炖上一锅，清淡不油，很适合老人，孩子或者女性朋友吃。煲好的猪脚汤，可以一口汤一口肉的吃，也可以汤肉分离，另外做一些蘸料，将猪脚蘸料吃，也是非常的美味哦。入秋进补是真该吃它，与萝卜简单炖一锅，汤鲜肉嫩，热乎乎的还暖胃。

【腊猪脚炖白萝卜】

食材：

腊猪脚，白萝卜，清水，食盐，蘸料

步骤：

第一步：首先准备一根白萝卜，刮去外皮后，用清水冲洗一遍，然后切成如下图所示的块状。炖猪脚时间久，萝卜最好切这种块状，能吸满满的汤汁，口感会更好。

第二步：准备腊猪脚，自家做的话，要先去毛，切块给它充分的清洗干净，没有的话可以买那种袋装的，都是处理好的，而且都切成了一块一块的，只需要将它取出来，加清水再浸泡冲洗一下就可以了。处理好后，将腊猪脚块放到冷水中，烧开焯烫一下。烫过后的猪脚取出来，放到盆中，加入流动的清水，清洗一下，去掉上面多余的油脂。

第三步：洗净后的猪脚，放到炖锅中，最好是高压锅，这样炖的更烂一些，然后再加入切好的白萝卜。不用放一些其他的太多的料，稍微加些食盐和鸡精调味即可，这样炖出来的汤才更鲜美。炖到开锅，再焖上10分钟左右。这样一锅简单营养又鲜嫩的腊猪脚炖白萝卜就做好了。

做好的猪脚汤，小朋友或者是老人的话可以直接吃了，如果觉得口味淡的朋友，我们还可以将汤和肉分离出来，调一些自己喜欢吃的小蘸料，蘸着吃一些。味道更好哦。

腊猪脚搭配白萝卜这样简单炖上一锅，清淡不油，很适合老人，孩子或者女性朋友吃。煲好的猪脚汤，可以一口汤一口肉的吃，也可以汤肉分离，另外做一些蘸料，将猪脚蘸料吃，也是非常的美味哦。入秋进补是真该吃它，与萝卜简单炖一锅，汤鲜肉嫩，热乎乎的还暖胃。

【腊猪脚炖白萝卜】

食材：

腊猪脚，白萝卜，清水，食盐，蘸料

步骤：

第一步：首先准备一根白萝卜，刮去外皮后，用清水冲洗一遍，然后切成如下图所示的块状。炖猪脚时间久，萝卜最好切这种块状，能吸满满的汤汁，口感会更好。

第二步：准备腊猪脚，自家做的话，要先去毛，切块给它充分的清洗干净，没有的话可以买那种袋装的，都是处理好的，而且都切成了一块一块的，只需要将它取出来，加清水再浸泡冲洗一下就可以了。处理好后，将腊猪脚块放到冷水中，烧开焯烫一下。烫过后的猪脚取出来，放到盆中，加入流动的清水，清洗一下，去掉上面多余的油脂。

第三步：洗净后的猪脚，放到炖锅中，最好是高压锅，这样炖的更烂一些，然后再加入切好的白萝卜。不用放一些其他的太多的料，稍微加些食盐和鸡精调味即可，这样炖出来的汤才更鲜美。炖到开锅，再焖上10分钟左右。这样一锅简单营养又鲜嫩的腊猪脚炖白萝卜就做好了。

做好的猪脚汤，小朋友或者是老人的话可以直接吃了，如果觉得口味淡的朋友，我们还可以将汤和肉分离出来，调一些自己喜欢吃的小蘸料，蘸着吃一些。味道更好哦。

腊猪脚和什么食材炖营养又美味？

炖莲藕啊，

主要材料：猪前蹄2只、莲藕一节

辅材：花生仁一把、姜片一小块、食用盐、味精

作法：

1、腊猪脚一个，用菜刀劈成尺寸块一块一块当心清洗；

2、生姜切成片，辣椒干少量清洗预留；

3、清洗的腊猪脚放进紫砂锅内添加一锅的冷水也有辣椒干跟生姜片开火灾煮两个小时；

4、莲藕清洗，滚刀切成块预留；

5、2个儿时后把煮好的猪蹄捞到碗里预留；

6、在煮猪蹄的汤里放进切完的莲藕放进紫砂锅内煮30分钟；

7、把捞出的猪蹄一起放进莲藕里煨30分钟盛出就可以。

小提示：

1、由于腊猪脚历经长期吹干，有很多尘土因此一定要当心洗干净；

2、腊猪脚在熏干的全过程中早已添加了全部的调味品，因此煮莲藕跟猪蹄调味品也不需要再放了，那样也是原生态。

辣猪脚和什么食材炖营养又美味拉猪脚赫海贺海参炖在一起g营既营养又好吃是一道很鲜美的比较可口的菜